Ondamédica

Niebla Cerebral

Brain Fog: ¿se siente a menudo confundido, le resulta difícil concentrarse o comunicar sus pensamientos?

La niebla mental (también conocida como fatiga cerebral) se caracteriza por episodios de “lentitud mental” que pueden ocurrir sin previo aviso y durar desde unos pocos segundos hasta días. Durante estos episodios, es común experimentar falta de concentración, mala memoria y funcionamiento cognitivo reducido.

La confusión mental puede ser causada por una serie de afecciones, que incluyen la falta de sueño, la depresión, afecciones neurológicas, enfermedades autoinmunes y diversas alergias, incluida la exposición al moho y la sensibilidad química.

Si no se abordan las causas subyacentes de la confusión mental, la afección puede afectar la capacidad de una persona para funcionar en su vida personal y profesional.

¿Qué causa la Niebla Cerebral?

La niebla mental es un término que se usa a menudo cuando nuestra mente se siente lenta o confusa, por ejemplo, cuando las palabras no nos llegan fácilmente y no nos sentimos como fragmentos. O perdemos nuestro hilo de pensamiento y parece que no podemos tener una conversación fácil de ida y vuelta con alguien o ni siquiera recordar lo que hizo ayer. Muchos de nuestros pacientes a menudo dicen que se siente como una “resaca” después de una noche de fiesta.

El término más médico es neuroinflamación, que es la inflamación del cerebro y los nervios. Hay muchos factores que pueden causar neuroinflamación. Algunos de los nuevos que vemos comúnmente en nuestra práctica son las toxinas químicas, las infecciones (biotoxinas), la mala salud intestinal, la sensibilidad / intolerancia a los alimentos y el estrés.

Algunas personas notan esta niebla mental y actúan antes, mientras que otras esperan hasta que sus funciones ejecutivas y cognitivas se deterioran mucho más. En Hospital Verde, queremos alentar a las personas a tomar medidas antes y explorar la causa de la niebla mental con la esperanza de detenerla y revertirla.

Aunque a veces se piensa que la niebla mental es una condición en sí misma, en realidad es un síntoma de otra enfermedad. Se caracteriza por episodios de “lentitud mental, falta de concentración y claridad mental” que pueden durar entre unos pocos segundos y días.

Estos episodios a menudo se describen como un tipo de disfunción cognitiva que involucra:

  • Pérdida de memoria
  • Falta de claridad mental
  • Incapacidad para concentrarse
  • Mayor irritabilidad
  • Olvidar palabras en una oración
  • Dificultad para leer
  • Calambres

Condiciones asociadas con Brain Fog

Cuando estos episodios persisten en el tiempo, una persona no puede funcionar correctamente en el día a día. El efecto secundario de este problema puede provocar problemas psicológicos como la depresión.

Las condiciones asociadas con la niebla mental incluyen (pero no se limitan a):

  • Insomnio y falta de sueño.
  • Fibromialgia
  • Depresión
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Esclerosis múltiple
  • enfermedad de Lyme
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Enfermedad celíaca
  • Intolerancia al gluten
  • Condiciones neurologicas
  • Enfermedades autoinmunes
  • Exposición al moho
  • Sensibilidad química

Si experimenta confusión mental o cualquier síntoma relacionado, como pérdida de memoria, es importante hablar con un médico al respecto.

Tratar la Niebla Cerebral

Dado que la confusión mental es un síntoma común de muchas enfermedades, puede ser difícil para los profesionales médicos saber exactamente cuál puede ser la causa subyacente de la confusión mental.

Nuestro equipo de médicos está especialmente capacitado y tiene experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades relacionadas con la niebla mental. Comenzamos examinando el historial médico, los factores ambientales, los síntomas, el estilo de vida y más para hacer un diagnóstico adecuado.

Los planes de tratamiento varían según el individuo y su diagnóstico particular. Pueden incluir cambios dietéticos, ambientales y de estilo de vida.